Jak wybrać odpowiedni materac do łóżka?
Wybór odpowiedniego materaca do łóżka jest bardzo ważny dla naszego zdrowia i jakości snu. W końcu spędzamy w łóżku około jednej trzeciej naszego życia! Wybór odpowiedniego materaca może przynieść nam wiele korzyści, takich jak poprawa postawy, zmniejszenie bólu pleców, łagodzenie stresu i poprawa jakości snu. W tym artykule przedstawię kilka wskazówek, które pomogą Ci wybrać odpowiedni materac. Cechy materaca: 1) Twardość, nośność, wymiary i podział na strefy Twardość materaca Ważnym parametrem komfortowego snu jest twardość materaca. Najczęściej są one podzielone na cztery poziomy: miękki, średni, twardy i bardzo twardy. Miękkie mają oznaczenie 1 i są wykonane z lateksu lub zimnej pianki. Są elastyczne, elastyczne i ze względu na swoją miękkość są odpowiednie dla osób, które mają problemy ze stawami lub mają ograniczoną ruchomość. Pomagają również… Dowiedz się więcej »Jak wybrać odpowiedni materac do łóżka?